Angstanfälle durch Stress
Nicht nur bedrohliche Gedanken und besondere Beachtung von körperlichen Symptomen können den Teufelskreis der Angst in Gang setzen,...
top of page
-SJ-
Silke Jost
Heilpraktikerin für Psychotherapie
________________________________________
Praxis für beratung und therapie
BLOG
Suche
Silke Jost
- 4. Dez. 2022
- 1 Min.
Auslöser des Teufelskreis durch die Gedankenkomponente
Hier ein Beispiel mit der Gedankenkomponente. Sie lesen in der Zeitung oder erfahren, dass jemand in Ihrem Alter an einem Herzinfarkt...
48 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 3. Dez. 2022
- 2 Min.
Der Teufelskreis der Angst
Bei Personen, welche unter plötzlichen und scheinbar unerklärlichen Angstanfällen leiden, hat sich in der Regel aus den verschiedenen...
41 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 2. Dez. 2022
- 1 Min.
Mentales Training & Wohlfühlgewicht
Mentales Training betreiben ganz viele Spitzensportler, Manager und erfolgreiche Menschen, aus allen Bereichen. Du kannst auch für Dich...
39 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 1. Dez. 2022
- 2 Min.
Die Verhaltenskomponente bei Angst
Mit Verhalten meine ich alles was wir tun was für andere sichtbar ist. Bei der Gedankenkomponente verhält es sich ein bisschen anders....
40 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 1. Dez. 2022
- 1 Min.
Transformation & Persönlichkeitsentfaltung
Durch analytische Arbeit mit inneren Bildern. Die Methode mit der analytischen Arbeit kann man sehr gut im Einzelsetting nutzen. In einem...
33 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 30. Nov. 2022
- 2 Min.
Die Gedankenkomponente bei Angst
Hier geht es die Gedanken, Überzeugungen und Erwartungen. Unser Denken kann unsere Gefühle, unsere Stimmung und unser Verhalten...
38 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 30. Nov. 2022
- 1 Min.
Nähe & Distanz Übung
Therapeutische Intervention zum Thema Nähe und Distanz. Sie können diese Übung auch gerne als Partnerübung oder mit Ihren Kindern...
37 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 29. Nov. 2022
- 2 Min.
Schmerzen auf physischer & psychischer Ebene
Worauf möchte der Körper hinweisen, wenn er das Gefühl Schmerz aussendet? In erster Linie schreibe ich hier über Schmerzen, welche...
42 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 28. Nov. 2022
- 2 Min.
Leistungsdruck & Erschöpfung
Wenn vor lauter Erschöpfung die Leistungsfähigkeit nach lässt, wird oft nach Aufputschmitteln gegriffen und gleichzeitig zu Schlafmittel....
46 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 27. Nov. 2022
- 2 Min.
Panikattacken
Ein Mensch der unter Panikattacken leidet, wird von seiner Psyche aufgefordert, Hilfe zu suchen. "Geh du vor", sagte die Seele zum...
36 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 26. Nov. 2022
- 3 Min.
Wissenswertes & Fragen über Angst.
Die Angst liebt keine Veränderung. Angst ist eine Emotion, eine sinnvolle Emotion die zum Überleben helfen kann. Stellen Sie sich einmal...
40 Ansichten1 Kommentar
Silke Jost
- 25. Nov. 2022
- 2 Min.
Depression aus einem anderen Blickwinkel
Bei einigen Menschen tauchen bestimmte Gedanken und Gefühle nur während düsterer Stimmungen auf. Werden darauf hin solche Stimmungen...
31 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 25. Nov. 2022
- 2 Min.
Emotionale Verletzungen - Heilung
Ist in vielen Bereichen des Lebens möglich. Sie haben eine körperliche Verletzung, nehmen wir einmal an eine Schnittverletzung. Ihr...
39 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 7. Juni 2022
- 2 Min.
Psychische Erkrankung - oft noch ein Tabuthema
Es kann jeden Treffen, niemand ist davor gefeit. Natürlich reden wir über psychische Erkrankungen. Jedoch wie tun wird das? Mit dem...
50 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 6. Juni 2022
- 1 Min.
Angehörige und die Hilflosigkeit!
Manchmal kommt die Diagnose wie aus dem Nichts, ohne Vorwarnung....
49 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 1. Juni 2022
- 2 Min.
Psychotherapie, Nein Danke!
Warum haben viele Menschen noch Vorurteile gegenüber einer Psychotherapie? Wenn man erzählt man geht zum Coaching oder man hat einen...
54 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 6. Dez. 2021
- 1 Min.
Innere Anteile Teil 5
Die innere Unlust Die innere Unlust kann man auch als innerer Widerstand oder als personifizierter Widerstand bezeichnen. Bleiben wir bei...
50 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 5. Dez. 2021
- 1 Min.
Innere Anteile Teil 4
Der innere Buchhalter Der innere Buchhalter führt wie der Name schon besagt, in der Tat Buch über unsere Ausgaben und Investitionen. Vor...
43 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 4. Dez. 2021
- 1 Min.
Innere Anteile Teil 3
Der innere Beobachter Wenn man im Modus des inneren Beobachter ist, kann dies durchaus sehr hilfreich sein. Denn dadurch besteht die...
42 Ansichten0 Kommentare
bottom of page