Es kann jeden Treffen, niemand ist davor gefeit. Natürlich reden wir über psychische Erkrankungen. Jedoch wie tun wird das? Mit dem...

Manchmal kommt die Diagnose wie aus dem Nichts, ohne Vorwarnung....

Warum haben viele Menschen noch Vorurteile gegenüber einer Psychotherapie? Wenn man erzählt man geht zum Coaching oder man hat einen...

Die innere Unlust Die innere Unlust kann man auch als innerer Widerstand oder als personifizierter Widerstand bezeichnen. Bleiben wir bei...

Der innere Buchhalter Der innere Buchhalter führt wie der Name schon besagt, in der Tat Buch über unsere Ausgaben und Investitionen. Vor...

Der innere Beobachter Wenn man im Modus des inneren Beobachter ist, kann dies durchaus sehr hilfreich sein. Denn dadurch besteht die...

Der innere Kritiker Der innere Kritiker kann den täglichen Handlungsspielraum einschränken indem er in uns Versagensängste und...

Der junge Anteil Unter dem jungen Anteil versteht man den regressiven Persönlichkeitsanteil. Die meisten unserer Handlungsweisen,...

Therapeutische Klärung Schweigen in der Therapie, ist manchmal absolut sinnvoll. Die Rede ist nicht vom peinlichen Schweigen sondern,...

Aktive Hilfe zur Problembewältigung In der Psychotherapie nicht nur Reden, sondern auch experimentieren und Hausaufgaben erledigen....

Problemaktualisierung / Erlebnisaktivierung Emotionale Berührung bringt schon Veränderung. Die Psychotherapie ist nicht dazu da um etwas...

Folgende Wirkfaktoren sollten in der Psychotherapie enthalten sein damit sie bestmöglich wirkt und Veränderungsprozesse nachhaltig stabil...

Wir leben in einer Welt wo alles schneller und effizienter sein soll. Die Anforderungen steigen nicht nur im Berufsleben sondern auch in...

Es kommt in jedem Leben eine Zeit, wo es unweigerlich zu Veränderungen kommt. Wie geht man mit diesem Umstand um, welcher manchmal wie...

In meiner Praxis verwende ich das Synonym Trainings- & Übungsaufgabe. Diese Umschreibungen lösen bei meinen Klienten geringere ...

Wir besitzen die Wahrheit und die Weisheit nur sind wir uns dessen nicht immer bewusst. Eines Tages wachen Sie auf und werden sich...

Sie ärgern sich? Was genau ärgert Sie? Ist es eine Situation, der Mensch mit dem Sie es gerade zu tun haben? Sind es Ihre Gedanken, über...

Sie möchten, dass sich eine Veränderung in Ihrem Leben einstellt? Dann beginnen Sie noch heute, selbst etwas zu verändern. Auch kleine...

Gegensätze ziehen sich bekanntlich an. Ich formuliere diesen Satz gerne um, in Gegensätze ergänzen und erfüllen sich. Was bei dem einem...

Wie gehen Sie mit Ihren Gefühlen um? Wollen oder können Sie Ihre Gefühle im Zaun halten? Klar man sollte nicht immer seinen Gefühlen...