"Das große Warum"
Hier bekommt Ihr einen kleinen Ausschnitt eines Interviews. Was willst Du tun? "Erschaffen", ich möchte einen Beitrag leisten, der für...
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-SJ-
Silke Jost
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Silke Jost
- 30. Dez. 2022
- 2 Min.
Das Lagerfeuer der Wärme
Kleine Auszeit vom Alltag. Nimm eine bequeme Position ein und schließe die Augen. Zum Entspannen, habe ich vier Sätze eines alten Mannes,...
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Silke Jost
- 29. Dez. 2022
- 3 Min.
Suggestion - Meditation zum Aufnehmen
Thema Trennung Den folgenden Text können Sie auf Ihr Smartphone sprechen und bei Bedarf abspielen. Während der Autofahrt oder bei...
14 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 28. Dez. 2022
- 1 Min.
Äußere Isolation & innere Isolation
Im Außen wird es schwer zu übersehen wenn sich jemand isoliert.: Früher oder später kann es nicht mehr verborgen werden. Es fällt auf....
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Silke Jost
- 26. Dez. 2022
- 1 Min.
Mit Farben in der Hypnose arbeiten. Teil IV
Orange gilt als Symbol der Lebensfreude *Inspiration *Kreativität *Kommunikation Rot-& Orangetöne wirken anregend *steigern die...
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Silke Jost
- 24. Dez. 2022
- 1 Min.
Mit Farben in der Hypnose arbeiten. Teil III
Grün ist die Farbe der Natur. Sie steht für Wachstum, Heilung & Harmonie * wirkt Nervenberuhigend * Blutdruck regulierend * Muskeln &...
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Silke Jost
- 23. Dez. 2022
- 1 Min.
Meiner Selbstregulation zu begegnen
Mittellinien- Technik durch Dr. Fred Gallo Die Füße halten den Bodenkontakt. Sie fühlen sich in das Ereignis oder Gefühl hinein. Stirn -...
25 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 21. Dez. 2022
- 2 Min.
Das Monster unter dem Bett
Kommt Ihnen das bekannt vor? Tagsüber war die Welt meistens in Ordnung. Doch spätestens wenn es an der Zeit war ins Bett zu gehen, fing...
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Silke Jost
- 19. Dez. 2022
- 1 Min.
Mit Farben in der Hypnose arbeiten. Teil II
Rot ist die Farbe der Leidenschaft, jedoch auch des Zorns. *aktiviert *kann erhitzen Rot macht aber auch aggressiv. Der Einsatz der Farbe...
15 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 18. Dez. 2022
- 1 Min.
Hypnotische Entspannung & Tiefenentspannung
Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt sich regulierend auf den Körper und das Nervensystem aus. Sie unterstützt den Körper wieder in...
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Silke Jost
- 15. Dez. 2022
- 1 Min.
Mit Farben in der Hypnose arbeiten
Der Sehsinn wird auch als Türöffner für die Psyche gesehen. Es ist nicht notwendig, dass die Klienten die Bilder auch wirklich sehen. In...
23 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 14. Dez. 2022
- 1 Min.
Angst vorm Autofahren Teil II
Wir waren bei, alles steht bei STOP! Hilfe wird nötig Was machen Sie wenn bei Ihrem Auto ein rotes Lämpchen leuchtet? Überkleben Sie es ?...
18 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 13. Dez. 2022
- 2 Min.
Angst vorm Autofahren
Ist es wirklich die Angst vor dem Autofahren? Oder steckt nicht viel mehr die Angst vor Kontrollverlust ..., dahinter oder eher darunter....
36 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 12. Dez. 2022
- 1 Min.
Zeit für kleine Alltagswunder
Meinen Alltagswunder begegnen. Fragen Sie sich einmal zwischendurch oder spätestens vor dem Schlafen gehen: Was habe ich heute (...
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Silke Jost
- 11. Dez. 2022
- 1 Min.
Wenn Probleme plötzlich Auftauchen, Teil II
Weiter geht es mit meinen Lieblingsmetaphern. Metapher der vereiterten Wunde Probleme tauchen plötzlich auf! Die vereitere Wunde, die...
48 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 10. Dez. 2022
- 1 Min.
Wenn Probleme plötzlich auftauchen!
Oder wenn Gefühle zu Nebenwirkungen werden. Hier kommen einige meiner Lieblingsmethapern. Metapher des Wasserballs Wenn als "Wenn als...
49 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 9. Dez. 2022
- 1 Min.
Das Angsttagebuch
Hier ein Beispiel wie ein Angsttagebuch aussehen könnte. Das aufkommende Gefühl erkennen, benennen, zulassen und es beschreiben....
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Silke Jost
- 8. Dez. 2022
- 1 Min.
Angstbewältigung & Selbstgespräch
Führen Sie das Selbstgespräch in einen symptomfreien Zeit. Wenn der Teufelskreis der Angst bereits in Gang gesetzt ist, es...
40 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 2. Dez. 2022
- 1 Min.
Mentales Training & Wohlfühlgewicht
Mentales Training betreiben ganz viele Spitzensportler, Manager und erfolgreiche Menschen, aus allen Bereichen. Du kannst auch für Dich...
39 Ansichten0 Kommentare
Silke Jost
- 1. Dez. 2022
- 1 Min.
Transformation & Persönlichkeitsentfaltung
Durch analytische Arbeit mit inneren Bildern. Die Methode mit der analytischen Arbeit kann man sehr gut im Einzelsetting nutzen. In einem...
33 Ansichten0 Kommentare
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