Silke Jost
Heilpraktikerin
für Psychotherapie
Psychologische Beraterin

Die innere Unlust Die innere Unlust kann man auch als innerer Widerstand oder als personifizierter Widerstand bezeichnen. Bleiben wir bei...

Der innere Buchhalter Der innere Buchhalter führt wie der Name schon besagt, in der Tat Buch über unsere Ausgaben und Investitionen. Vor...

Der innere Beobachter Wenn man im Modus des inneren Beobachter ist, kann dies durchaus sehr hilfreich sein. Denn dadurch besteht die...

Der innere Kritiker Der innere Kritiker kann den täglichen Handlungsspielraum einschränken indem er in uns Versagensängste und...

Der junge Anteil Unter dem jungen Anteil versteht man den regressiven Persönlichkeitsanteil. Die meisten unserer Handlungsweisen,...

Therapeutische Klärung Schweigen in der Therapie, ist manchmal absolut sinnvoll. Die Rede ist nicht vom peinlichen Schweigen sondern,...

Aktive Hilfe zur Problembewältigung In der Psychotherapie nicht nur Reden, sondern auch experimentieren und Hausaufgaben erledigen....

Problemaktualisierung / Erlebnisaktivierung Emotionale Berührung bringt schon Veränderung. Die Psychotherapie ist nicht dazu da um etwas...

Folgende Wirkfaktoren sollten in der Psychotherapie enthalten sein damit sie bestmöglich wirkt und Veränderungsprozesse nachhaltig stabil...

Wir leben in einer Welt wo alles schneller und effizienter sein soll. Die Anforderungen steigen nicht nur im Berufsleben sondern auch in...

Es kommt in jedem Leben eine Zeit, wo es unweigerlich zu Veränderungen kommt. Wie geht man mit diesem Umstand um, welcher manchmal wie...

In meiner Praxis verwende ich das Synonym Trainings- & Übungsaufgabe. Diese Umschreibungen lösen bei meinen Klienten geringere ...

Wir besitzen die Wahrheit und die Weisheit nur sind wir uns dessen nicht immer bewusst. Eines Tages wachen Sie auf und werden sich...

Was bewirkt oder löst die Ohnmacht aus? Sind Sie noch verstrickt in ungute Erfahrungen, aktuell oder liegt es schon längere Zeit zurück?...

Machtausübende Menschen sind nicht besser oder schlechter als andere Menschen,. Sie betätigen allerdings die längeren Hebel. Fragen Sie...

Die scheinbare Macht der einen Person ergibt sich aus der Ohnmacht der anderen Person. Macht oder machen steht ohne Macht oder ohne...

Dann lesen Sie weiter. Was haben nun ein Job und eine Beziehung miteinander zu tun? In beiden Konstellationen sind Sie mit Menschen...

Haben Sie das Gefühl Ihre Partnerschaft fungiert nur noch als Zweckgemeinschaft? Die früheren Gemeinsamkeiten haben sich aus dem...

Sie ärgern sich? Was genau ärgert Sie? Ist es eine Situation, der Mensch mit dem Sie es gerade zu tun haben? Sind es Ihre Gedanken, über...

Welche Phasen und Tücken sind in diesem Lebensabschnitt manchmal unumgänglich um sich weiterzuentwickeln ? Um gestärkt aus der Krise zu...